Qigong for Vitality

Δώστε ενέργεια στο σώμα σας. Καθαρίστε και ηρεμήστε το μυαλό σας με απλές πρακτικές Qigong.

Ως μέλος του Communi-Qi θα απολαύσετε:

• Πλήρεις ρουτίνες Qigong (δεν βρίσκονται στο διαδίκτυο)

• Κλασικές πρακτικές, 30 ημέρες Qigong, Four Seasons, Qigong για ενέργεια, ύπνο, άγχος και άλλα

• Μια μηνιαία «ζωντανή» συνάντηση που ονομάζεται «Qi Chat»

• Ένα ζεστό και φιλόξενο φόρουμ όπου μπορείτε να συνδεθείτε με ομοϊδεάτες

• Συζητήσεις σχετικά με τις έννοιες του Qigong και της Παραδοσιακής Κινεζικής Ιατρικής, συμπεριλαμβανομένων των Πέντε Στοιχείων, της θεωρίας του Γιν Γιανγκ, των μεσημβρινών, του βελονισμού και του χτυπήματος

• Το "Universi-Qi" όπου μπορείτε να εξερευνήσετε ιδέες και φιλοσοφίες για να σχεδιάσετε τη δική σας "φόρμουλα" για ευεξία

• Μίνι μαθήματα για υγιή όρια, πρόθεση, «κατάσταση ροής», συναισθήματα και σχετικά θέματα

• Διαλογισμοί

• Q & A

• Φρέσκο ​​περιεχόμενο με νέα βίντεο Qigong κάθε μήνα

Το να γίνετε μέλος του Communi-Qi διευκολύνει την εξάσκηση στο σπίτι, στη δουλειά, ενώ ταξιδεύετε ή όπου κι αν βρίσκεστε. Μπορείτε να κατεβάσετε τις ρουτίνες στη συσκευή σας και να τις παρακολουθήσετε οπουδήποτε, οποτεδήποτε!

Προσθέστε εύκολα σελιδοδείκτες στα «αγαπημένα» σας, ώστε να μπορείτε να τα βρείτε όταν τα χρειάζεστε.

Το να είσαι μέλος του Communi-Qi διευκολύνει την καθημερινή εξάσκηση.

Κινηθείτε με τον δικό σας ρυθμό. Οι ρουτίνες είναι κατάλληλες για απόλυτους αρχάριους και όσους έχουν εξασκηθεί στο Qigong στο παρελθόν. Πολλά μέλη έχουν εξασκηθεί στο παρελθόν ή παρακολουθούν μάθημα Qigong ή Tai Chi αυτήν τη στιγμή και χρησιμοποιούν τα βίντεο Communi-Qi «ενδιάμεσα στα μαθήματα».

Το Qigong χρησιμοποιεί βαθιά αναπνοή, ενδυνάμωση και τέντωμα με αργές απαλές κινήσεις που είναι εύκολες στο σώμα. Είναι σαν ένας συγκινητικός διαλογισμός.

Το Qigong βασίζεται στις αρχαίες έννοιες της Παραδοσιακής Κινεζικής Ιατρικής και μπορεί να βοηθήσει:

• Αύξηση ενέργειας

• Ηρεμήστε το μυαλό

• Βελτιώστε την πέψη, τον ύπνο και το ανοσοποιητικό

• Μειώστε το στρες, την ένταση και το άγχος

• Καλλιεργήστε ένα αίσθημα ηρεμίας, διαύγειας και ζωτικότητας

Το τσιγκόνγκ (τσι γκονγκ, τσι κουνγκ ή κι γκου) είναι μια αρχαία κινεζική πρακτική άσκησης και ενσυνειδητότητας που μοιάζει με το Τάι Τσι, αλλά είναι πιο εύκολο να μαθευτεί και να εξασκηθεί. Ενώ το Τάι Τσι ήταν αρχικά μια πολεμική τέχνη, το Τσιγκόνγκ αναπτύχθηκε για να βελτιώσει την υγεία και τη ζωτικότητα.

Το Qigong είναι ένα στοιχείο της Παραδοσιακής Κινέζικης Ιατρικής. Χρησιμοποιείται για την κίνηση και τη δημιουργία «Qi» ή ενέργειας στο σώμα. Όταν το Qi είναι στάσιμο ή ανεπαρκές, μπορεί να υπάρχει πόνος, κόπωση ή ένταση. Όταν το Qi κινείται ελεύθερα στους μύες, τις αρθρώσεις, τα όργανα και τους μεσημβρινούς, θα νιώθετε υγιείς, ζωντανοί και νεανικοί.

Εξάσκηση με τον Jeffrey Chand, RAc, Dipl. TCM

Εγγεγραμμένος Βελονιστής, Ιατρός Παραδοσιακής Κινεζικής Ιατρικής και Εκπαιδευτής Qigong με πάνω από 20 χρόνια εμπειρία.

Ελάτε μαζί μας στο ταξίδι σας στην ευεξία!

Για να αποκτήσετε πρόσβαση σε όλες τις λειτουργίες και το περιεχόμενο, μπορείτε να εγγραφείτε στο Qigong for Vitality σε μηνιαία ή ετήσια βάση με μια συνδρομή που ανανεώνεται αυτόματα μέσα στην εφαρμογή.* Η τιμολόγηση μπορεί να διαφέρει ανά περιοχή και θα επιβεβαιωθεί πριν από την αγορά στην εφαρμογή. Οι συνδρομές σε εφαρμογές θα ανανεώνονται αυτόματα στο τέλος του κύκλου τους.

* Όλες οι πληρωμές θα πληρωθούν μέσω του Λογαριασμού σας Google Play και η διαχείριση τους μπορεί να γίνει από τις Ρυθμίσεις λογαριασμού μετά την αρχική πληρωμή. Οι πληρωμές συνδρομής θα ανανεώνονται αυτόματα εκτός εάν απενεργοποιηθούν τουλάχιστον 24 ώρες πριν από το τέλος του τρέχοντος κύκλου. Ο λογαριασμός σας θα χρεωθεί για ανανέωση τουλάχιστον 24 ώρες πριν από το τέλος του τρέχοντος κύκλου. Οποιοδήποτε αχρησιμοποίητο τμήμα της δωρεάν δοκιμής σας θα καταπέσει κατά την πληρωμή. Οι ακυρώσεις πραγματοποιούνται με την απενεργοποίηση της αυτόματης ανανέωσης.

Όροι Παροχής Υπηρεσιών: https://qigongforvitality.vhx.tv/tos

Πολιτική απορρήτου: https://qigongforvitality.vhx.tv/privacy